Blog – Openheid begint van binnen
Ken je dat gevoel dat je niet echt aan het stuur van je leven zit, dat je geleefd wordt? Dat je weinig initiatieven neemt en vooral meegaat in wat anderen voorstellen. Misschien uit gewoonte, misschien omdat kiezen lastig is, of omdat je simpelweg niet goed weet wat je wilt.
Ik ken dat gevoel zelf heel goed. Ik heb verschillende jobs gehad die ik aannam, omdat ze aansloten bij mijn diploma, of gewoon omdat ze zich op dat moment aandienden. Zonder me echt af te vragen of ik er gelukkig van zou worden. Ik kon ermee overleven, maar uiteindelijk leidde dat tot een burn-out. En toch bleef ik vechten om zo snel mogelijk weer recht te krabbelen en opnieuw aan de slag te gaan. Ik wilde koste wat kost passen in dát plaatje.
Pas na een tweede burn-out begon het besef te groeien dat ik op zoek moest naar wat ik echt belangrijk vond. Naar wat mij gelukkig maakt. Naar een leven dat bij míj past, dat aansluit bij mijn waarden en behoeften.
Gelukkig ontdekte ik de Schans. Met een bang hartje ben ik daar naar binnen gestapt; om te voelen, te vertragen en te ontdekken wat er werkelijk in mij leefde.
Vanaf dat moment ben ik een heel andere weg ingeslagen. Ik ben steeds meer gaan staan voor mijn eigen waarden, en dat bracht me zó veel dat ik het iedereen gun. Vanuit die ervaring heb ik me herschoold om mensen te begeleiden op hun pad naar meer authenticiteit. Zo werd ik coach, familieopsteller en trainer bij de Schans.
Veel van ons hebben al vroeg geleerd om gevoelens te onderdrukken, onze mening in te slikken en ons aan te passen. Maar wat zou er gebeuren als jij jezelf opnieuw toestemming geeft om te voelen?
In februari staat Domein de Schans in het teken van openheid. Een uitnodiging om stil te staan bij wat er in jou leeft. Om voorzichtig contact te maken met je gevoelens en verlangens, en deze –helemaal op jouw tempo– ruimte te geven. Zonder dat het ergens naartoe moet. Niet het doel, maar het gevoel.
Bij Emotioneel Lichaamswerk word je op een zachte en veilige manier begeleid in het onderzoeken van vragen als: Wie ben ik? Wat voel ik en wat wil ik? Door te luisteren naar je lichaam en je innerlijke beleving, neem je stap voor stap de regie weer in eigen handen en kom je dichter bij jouw autonomie, spontaniteit en authenticiteit.
Voel je dat dit resoneert en wil je graag een eerste stap zetten? Dan ben je van harte welkom bij Lichaamswerk – Jouw eerste stap op Domein Kasteel de Schans.
Veel liefs en misschien tot kijk, Els Vergauwen
Els is de trainer van o.a. de 3-daagse Lichaamswerk – Jouw eerste stap, het weekend en traject Echtgenoten / Echt-genieten, en regelmatig co-trainer bij Licht op Rouw en Intervisietraining voor assistenten.
Wil je meer weten, aarzel niet je vraag te stellen via het contactformulier.
Daarnaast heeft Els ook een praktijk De Schommeling – In balans via coaching en familieopstellingen.
9 februari 2026